Qu'est-ce qu'un coach personnel ?
 

Même si le mot "coach" est couramment utilisé depuis quelques années, la plupart des gens ne savent pas vraiment ce qu'il y a derrière.
Le coaching est même devenu un effet de mode et on pourrait avoir l'impression qu'il s'agit de quelque chose de nouveau, quelque chose de fabriqué pour artificiellement répondre à un besoin temporaire qui sera différent dans quelques années.

En fait, le coaching a toujours existé et il existera toujours. De tout temps, certains hommes en ont aidé d'autres. Les moyens mis en œuvre étaient différents mais l'attitude intérieure était la même.

Le coaching est quelque chose de naturel, c'est l'action d'accompagner une personne, dans un cadre professionnel ou personnel, afin de l'aider à développer des capacités ou acquérir des compétences qui lui permettront de s'épanouir d'avantage, de définir et d'atteindre ce qui est important pour elle et surtout de se sentir bien dans sa vie de tous les jours.

Ce qui a changé ces dernières années, c'est la prise de conscience que nous pouvons avoir le choix dans la vie. Avoir le choix d'être en santé ou de ne pas l'être, avoir le choix d'être pauvre ou riche, seul ou entouré, optimiste ou pessimiste, heureux ou malheureux.

Si aujourd'hui plus que jamais les gens cherchent à changer leur vie, c'est parce qu'ils sentent en eux qu'ils méritent plus, qu'il sont capables de plus. Un peu comme une impression de rouler en 1ère sur l'autoroute, le moteur force inutilement, la voiture n'avance pas...

L'envie que vous avez aujourd'hui d'avoir plus, de grandir, de progresser, d'évoluer, de vous développer, d'augmenter vos possessions, de changer de voiture, d'avoir une plus grande maison, de plus beaux vêtements, de vous développer intérieurement, de devenir un meilleur employé, un meilleur compagnon de vie, un meilleur parent est une envie naturelle. C'est quelque chose de normal.

Dans la vie les choses grandissent ou meurent, à l'image de la nature, il n'y a pas de stagnation, de routine, d'habitudes...
Un amour non entretenu se dégrade peu à peu, un peu comme une pelouse laissée à l'abandon se rempli peu à peu de mauvaises herbes.

Nous avons besoin de progresser, de progresser en amour, de progresser dans nos rapports avec les autres, dans nos rapports avec nous-mêmes.
Nous avons besoin de progresser professionnellement, intellectuellement, socialement, culturellement.
Nous avons besoin de progresser émotionnellement, sentimentalement, spirituellement.
Nous avons besoin de vivre plus intensément, de découvrir ce qu'est vraiment la vie, et ce que nous sommes vraiment derrière les apparences.

Il ne s'agit pas uniquement de se dire: "j'ai des amis, j'ai de l'amour et j'ai un travail", il faut en vouloir encore plus, il faut être engagé dans une démarche d'évolution à tous les niveaux.
Ce que vous avez dans votre vie ne sera plus là demain si vous ne le faites pas grandir dès aujourd'hui, si la fleur arrête de s'ouvrir elle commence à se fermer.
Il ne peut en être autrement, c'est le cycle naturel des choses, de la vie, tout grandi ou meurt.

Lorsque vous avez accepté comme normal et naturel ce désir qui vous pousse en vous vers le mouvement, vers le changement, vous devez ensuite accepter de connaitre vos faiblesses.

Beaucoup de gens refusent de demander une aide extérieure pour progresser dans leur vie. Pourtant tout s'apprend, lire, écrire, compter, conduire, travailler...
La plupart des choses ne s'apprennent pas seul, mais au contact de ceux qui les ont déjà apprises avant nous.

Il ne sert à rien de vouloir réinventer la roue, de vouloir tout découvrir par soi-même, car pendant ce temps le temps passe, et la fleur risque de se faner.
 

"L'intelligence n'est pas de faire croire que l'on sait tout,
mais d'avoir le courage de reconnaitre ce qu'il nous reste à apprendre".

La force c'est de voir ses faiblesses, de les regarder en face et d'accepter de se remettre en question, d'accepter qu'à un certain moment on a pu avoir tort ou agir d'une manière inappropriée.

L'erreur est humaine, tout le monde peut faire des erreurs, mais reproduire sans cesse une erreur en refusant de voir la vérité en face est différent, c'est une faute.
 

"La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à  un résultat différent"
Albert Einstein
 

Si seul vous n'avez pas réussit à dépasser une difficulté dans votre vie, à comprendre une leçon ou à développer une nouvelle manière de faire ou d'être il y a peu de chance pour que demain les choses changent.
La plupart des gens continuent a répéter encore et encore les mêmes erreurs dans leur vie, en se disant que la prochaine fois ce sera différent.

Ce dont vous avez besoin pour changer est un changement de niveau de conscience de la situation actuelle, un changement d'angle de vision qui vous amènera alors à agir différemment.

Vous avez besoin d'un regard extérieur, de l'aide de quelqu'un qui saura faire apparaitre à votre esprit conscient à quel endroit se trouve exactement le problème ou la difficulté et qui vous apprendra à trouver en vous les moyens, les capacités, l'énergie de provoquer un changement.

Tout ceci résulte d'un travail bien spécifique, de l'utilisation d'un questionnement bien particulier, de la connaissance des leviers et techniques de changement.

Le travail de coach personnel est un travail minutieux et précis, il vous emmène bien plus loin que vous ne pouvez l'imaginer à cet instant, à l'intérieur de vous-même et en direction de la personne que vous serez demain.
 

"Chaque minute que vous passez à travailler sur vous-même
et sur vos conditions de vie est un investissement pour votre avenir"

Test : Avez-vous besoin d'un coach ?