Le focus
 

Regarderiez-vous le même film inintéressant plusieurs fois de suite ? certainement pas !!!
Alors pourquoi regarder un mauvais film dans votre esprit ?

Il est très facile de se laisser aller à des sentiments négatifs - donc il est important de contrôler les pensées sur lesquelles vous vous concentrez. Même si vous vivez des moments pénibles, vous devez vous concentrer sur ce que vous pouvez faire, sur ce que vous pouvez contrôler.

Si vous voulez éprouver immédiatement un sentiment de bien-être, cela vous serait facile, n'est-ce pas ?
Vous pourriez vous concentrer sur un événement qui vous a rendu heureux, qui vous a fait éprouver des sentiments positifs à l'égard de votre famille, ou de vos amis, ou envers vous-même.
Ou vous pourriez vous concentrer sur l'avenir avec une telle intensité que vous en éprouveriez d'avance un sentiment de joie intense !
Cela vous donnerait l'énergie nécessaire pour mettre les choses en place.

Les gens peuvent prêter attention à un nombre infini de choses, mais beaucoup d'entre nous choisissons de nous concentrer sur ce qui est épouvantable, sur ces facteurs qui échappent à notre contrôle.

"Focalisez votre attention dans la bonne direction"

Comprenez-vous pourquoi le point sur lequel vous portez votre attention est tellement important ?
C'est parce que cela contrôle votre façon de percevoir le monde ainsi que les actes que vous posez.

Pensez-vous que cela contrôle également les sentiments que vous éprouvez ?
Il n'y a aucun doute là-dessus.

Quand on change son point de mire, on ne réussit pas immédiatement à changer de direction. C'est exactement ce qui se passe dans la vie, n'est-ce pas ? Il y a souvent un temps mort entre le moment où vous changez votre centre d'attention et le moment où vous commencez à obtenir des résultats.
Cela confirme bien que vous devez dès à présent centrer votre attention sur vos objectifs de façon à résoudre vos problèmes sans plus tarder.

Et si vous vous concentriez sur des solutions, sur votre objectif, plutôt que sur ce qui vous fait peur?

"Les choses sur lesquelles vous centrez votre attention
finissent toujours par se matérialiser"